Dieta a Zona Facile Free

Strumento per la creazione automatica di Pasti in Zona secondo le linee guida definite da Barry Sears. Scegli gli alimenti e definisci il numero di blocchi: i grammi per ciascun alimento li imposta automaticamente lAPP!
Accedendo alla sezione Pasti Pronti hai modo di visualizzare e scaricare tra migliaia di Pasti in Zona!
Crea il tuo Diario Alimentare settimanale in modo da tenere sempre sotto controllo i pasti fatti e quelli previsti.
Inoltre ora sono state fatte notevoli migliorie nella gestione dellalimento e nel compilatore del tuo pasto! Ora allinterno delle proprietà di un alimento puoi impostare il "Peso Standard". Per peso standard si intende il peso che si vuol venga impostato in automatico quando si sceglie quello specifico alimento (es. 200gr di lattuga o 180gr di mela).
Inoltre il compositore, nella sezione "Crea Pasto" è diventato molto più intelligente: scegli un alimento proteico (o carboidrato), impostagli il peso quindi scegli un alimento carboidrato (o proteico nel caso in cui il primo alimento scelto fosse stato carboidrato) e, in questultimo alimento il peso viene impostato automaticamente dal compilatore in modo che il pasto risulti essere in zona!
Altre due funzionalità che è interessante mettere in evidenza riguardano la funzionalità "Blocca Peso Alimento" e valore "Peso Netto".
Blocca Peso Alimento: Trovi questa funzionalità in fase di impostazione del peso di un alimento. Consente di bloccare il peso di un alimento in modo che non venga modificato dal compilatore quando gli si delega il compito di mettere il tuo pasto in zona (es. Scatoletta di tonno da 80gr: è inutile che il compilatore mi consigli di mangiarne solo 65gr, sarei costretto a conservare i restanti 15gr o, ancor peggio, buttarli via! O che mi consigli di mangiarne 93gr! Dove li trovo gli ulteriori 13gr? Apro unaltra scatoletta per ottenere i 13gr che mi servono? Direi di no...). Quindi una volta selezionata la scatoletta di tonno tra gli alimenti che dovranno comporre il pasto, clicco su "Imposta Gr", imposto 80gr nel campo "Peso" e seleziono la funzionalità "Blocca Peso Alimento"! Da questo momento in poi, per questo specifico pasto, il compilatore considererà la mia scatoletta di tonno sempre di 80gr! Splendido no?
Peso Netto: rappresenta la percentuale dellalimento al netto di tutto cio che non viene realmente mangiato. Esempio: unorata cruda (alimento proteico) di 300gr in realtà è composta da solo il 60% di alimento proteico perché il restante 40% è costituito dalle lische, dalla testa e dalla pelle. Detto ciò, allinterno del campo "Netto" (visualizzando i dettagli di un alimento allinterno della sezione "Lista Alimenti") dovremo digitare il valore "0.6" in modo che il compilatore elabori tutti i calcoli non in funzione del peso reale del pesce ma solo della sua parte proteica: nel nostro caso 180gr (il 60% di 300gr).